Le Karaté est un des plus dynamiques des Arts martiaux, il s’adresse à des catégories d’individus (hommes et femmes) très variés : enfants, adolescents, sportifs, adultes, vétérans. Il constitue une excellente école de vie pour tous ceux qui sont en quête de bien-être, de dépense physique et de maîtrise de soi. Le Karaté que nous pratiquons est de style SHOTOKAN, il représente la tradition.
L’entraînement est composé :
- de l’apprentissage de série de techniques de blocage, d’esquives, de déplacements et d’attaques contre un partenaire imaginaire (Katas),
- d’un éventail de techniques efficaces et décisives de self défense,
- de combats souples avec un partenaire où les techniques de coup de pied et de coup de poings contrôlés sont exercées.